„Pomohu vám k vynikajícím výsledkům ohleduplně a s respektem k člověku.“

 

Stres a time management

Efektivní práce i odpočinek

Velmi častým tématem manažerských výcviků i koučování je řízení času a work-life balance.

Trénink mapuje zacházení s časem a metodické nástroje jeho řízení. K dispozici je řada témat, z nichž je potřeba vybrat to nejužitečnější pro danou skupinu.

Nejčastější zaměření:

získání kontroly nad úkoly a pracovním a soukromým časem.

Obsah:

  • delegování činností;
  • zvyšování kompetentnostni kolegů pro kvalitnější delegaci úkolů;
  • pravidla Time managementu;
  • stanovení cílů;
  • plánování práce;
  • měření postupu;
  • čas pro nadřízené;
  • čas vyžádaný systémem;
  • čas na vlastní práci;
  • co říká psychologie o stresu;
  • selyův model;
  • stresory a jejich analýza;
  • správná míra stresu;
  • prevence, relaxace.